45岁钟汉良如何保持年轻? 网友称“不是一般人可以做得到”

日期:2019-09-14 09:24:49   来源:互联网   编辑:小优   阅读人数:713

现在只有小鲜肉才惹人喜欢?不,“老腊肉”同样可以俘获一种少女的心,钟汉良就是其中一个。他的粉丝们都亲切地叫他“小哇”为什么叫他小哇呢?就是因为在他刚刚出道的时候他一出现,身边就会传出此起彼伏的惊叹声“哇”所以大家都叫他“小哇”这也可以看出年轻时候的钟汉良有多帅了。

45岁钟汉良如何保持年轻? 网友称“不是一般人可以做得到”(图1)

钟汉良不仅年轻的时候帅,现在的他也还是非常的有魅力,已经45岁的却让许多网友称“越看越好看”45岁的钟汉良为什么没有像大部分男明星一样走上中年发福这个道路呢?反而还越来越年轻,随着年龄的增大还越来越有魅力,他是怎么做到的呢?当你看到他每天都做些什么你就懂了,网友还纷纷表示“不是一般人可以做到的”

45岁钟汉良如何保持年轻? 网友称“不是一般人可以做得到”(图2)

身为一名优秀演员的钟汉良对自己的要求是非常严格的,对于颜值与才华并存的他来说,外形对他的演艺发展也是非常重要的,所以控制体重也是一件很严峻的事情。我们可以 在他的社交平台上发现,他大部分吃的不仅热量低,还很有营养,不是几片吐司,就是几颗番茄外加一些其他的蔬菜。看起来就是妥妥的减肥餐。

45岁钟汉良如何保持年轻? 网友称“不是一般人可以做得到”(图3)

除了在饮食上这么克制自己,在运动方面也是非常的坚持,不管是在拍戏还是在家的休息时间,他都会坚持早起跑步,而且每天都是差不多凌晨4点起床,不得不说能这个点起床就可以看出他的生活有多么自律了,还真不是一般人可以做到的。除了跑步以外他还经常进行一些其他的运动,不如说打篮球、游泳、滑冰 等等。在闲暇时候还喜欢看书,不得不说这样的男人就算不再年轻还是很有魅力的。

45岁钟汉良如何保持年轻? 网友称“不是一般人可以做得到”(图4)

这样的钟汉良你喜欢吗?有很大一部分随着年龄的增加对自己的要求也会越来越松,这也是导致很多人面临中年发福这个问题的根源。所以,不管自己是什么年纪都需要自律。那我们应该怎么做呢?抽出时间锻炼身体,通过一些力量训练来锻炼自己的肌肉,也可以进行一些有氧运动放松自己的身体,在运动前后也需要进行一定时间的拉升运动,避免自己在运动过程中,最重要的一点就是“一定要坚持”

本文相关词条概念解析:

钟汉良

钟汉良(WallaceChung),1974年11月30日出生于中国香港,影视演员、歌手、舞者。1995年发行《OREA》,连续两届被评为台湾十大最受欢迎偶像之一。2012年凭《一触即发》、《天涯明月刀》获得中国电视金鹰奖观众喜爱的港澳台演员奖。2014年主演电视剧《十月围城》,《勇士之城》。2014年3月出演由韩寒导演及编剧电影《后会无期》;6月拍摄由同名小说改编的电视剧《何以笙箫默》,并演唱片尾曲《何以爱情》。2015年主演杜琪峰导演电影《三人行》,11月25日宣布首次担任导演执导青春电影《沙漏》,12月31日发行新专辑《乐作人生》。2016年主演古装宫廷剧《孤芳不自赏》。2017年3月,主演现代治愈暖情之作电视剧《幸福的理由》。

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网友评论
不要用真名
中老年人怎样才能保持一个年轻的心态?
2020-01-15 18:15 386
niquanfang
如何保持心理年轻?
2020-01-18 08:32 554
Orangela子
这种心态其实才是难能可贵的,但是我们很多的人就是做不到,或许他们总会觉得这样就是做作,就是矫情,就是在勉强自己
2020-01-24 09:36 763
polo破了
也就没有流不出的水和搬不动的山,更没有钻不出的窟窿及结不成的缘
2020-01-18 20:40 697
坑爹的王老
抱怨谁都会有,但不能太多
2020-01-22 01:48 885
wxl2588001
所以,少抱怨就是阳光心态的最好实践
2020-01-21 13:45 810
fengxin123
根据有关专家的建议,按照以下方法去做,效果惊人
2020-01-18 07:59 696
queen04
这种情感有益于身心健康
2020-01-15 17:11 575
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