干锅腊肉元葱, 不仅味道美, 关键是有益健康

日期:2019-08-24 21:20:13   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:9

洋葱含咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、柠檬酸盐、多糖和多种氨基酸、蛋白质、钙、铁、磷、硒、B族维生素、维生素C、维生素E、粗纤维、碳水化合物等。洋葱的营养价值不算高,而且它还含有草酸,会妨碍人体对钙的吸收。洋葱含有一种硫的挥发油叫洋葱精油,这种物质可降低高血脂患者血胆固醇含量,并能提高纤维蛋白的溶解活性,洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。可以说好处说不完,平时常吃洋葱课有效的提高身体的抗病能力。

干锅腊肉元葱, 不仅味道美, 关键是有益健康(图1)

干锅腊肉元葱, 不仅味道美, 关键是有益健康(图2)

干锅腊肉元葱, 不仅味道美, 关键是有益健康(图3)

材料。

洋葱,腊肉,姜,盐,花生油。

做法。

干锅腊肉元葱, 不仅味道美, 关键是有益健康(图4)

1,洋葱去掉外皮。

干锅腊肉元葱, 不仅味道美, 关键是有益健康(图5)

2,切成洋葱圈。

干锅腊肉元葱, 不仅味道美, 关键是有益健康(图6)

3,砂锅里放入花生油,烧热。

干锅腊肉元葱, 不仅味道美, 关键是有益健康(图7)

4,放入姜片和腊肉煸炒。

干锅腊肉元葱, 不仅味道美, 关键是有益健康(图8)

5,放入洋葱圈。

干锅腊肉元葱, 不仅味道美, 关键是有益健康(图9)

6,加一点酱油继续煸炒。

干锅腊肉元葱, 不仅味道美, 关键是有益健康(图10)

7,加盐调味。

干锅腊肉元葱, 不仅味道美, 关键是有益健康(图11)

8,煸炒均匀即可关火。

干锅腊肉元葱, 不仅味道美, 关键是有益健康(图12)

峰儿话语。

1,用砂锅煸炒最大的好处是保温性强,可以长时间保温,这样下班晚回家也可以吃到热乎菜。

本文相关词条概念解析:

腊肉

腊肉是指肉经腌制后再经过烟熏烘烤的过程所成的加工品。腊肉的防腐能力强,能延长保存时间,并增添特有的风味,这是与咸肉的主要区别。以前的老百姓因为不能随时买肉吃,一般都是年三四月买一小猪仔,到农历十二月中下旬杀掉。那时因为没有电冰箱之类的,所以不能长时间保存。但是、如果先用食盐腌制、然后烟熏(不同的地方、烟熏的材料不一)的话,就可以保留到来年的立春之后。又因为大多都是在农历腊月腌制,故称腊肉。

网友评论
aiguo85010
腊肉怎样制作味道更地道更美味呢?
2019-10-15 12:15 588
slj9899
念念不忘,流连忘返
2019-10-18 02:37 13
微信w05191
献血后会感到口渴,就是因为要补充血浆,血站会无偿提供糖水或牛奶也就是这个原因,明白了吧
2019-10-15 06:14 820
上之者上也
你说的我都知道,但是为了广大病患的幸福,我就要献ok
2019-10-13 19:08 552
971228
献血后身体虚弱就是这个原因,免疫能力的下降就使本来无足轻重的感冒等病毒有可乘之机
2019-10-13 20:22 743
达夫捉妖记
你吃过腊肉吗?腊味到底是什么味道?
2019-10-16 16:12 490
小小螺丝钉
当然不是这样,本老在医院工作的时间可能比你的年纪还大,我得告诉你
2019-10-18 09:58 580
一纸荒万年
有人觉得农村的腊肉比市场上买的腊肉味道要好,这是为什么?
2019-10-17 04:02 343
lannygu
众所周知,生存是离不开氧气的,人们吸入肺脏的氧气便和血红蛋白结合被运往全身各个组织,以完成细胞的新陈代谢
2019-10-12 09:16 879
ycljkq
湖北恩施的腊肉味道怎么样?
2019-10-13 19:20 633
静静的雨季
这就可以很清楚的看出来,血液对身体的重要程度,那么为什么献血对身体有害呢
2019-10-17 19:48 454
oPoQoRo
献血真的有益健康吗?
2019-10-17 02:19 738
宝宝爱上猫
面对诸多人的提问,血站工作人员解释
2019-10-08 20:26 947
禾之希
还有人说了,补充的是什么
2019-10-17 10:45 630
超越光速的
有人说了,不是无偿献血者可以免费用血的吗
2019-10-14 10:39 736
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