它是肺部的清洁剂,抽烟的朋友要多吃,润肺化痰,身体更健康

日期:2019-07-17 22:40:10   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:217

由于现在生活节奏快,生活压力大,尤其是对于男性朋友来说,来自工作和生活的压力都特别的大,所以说有一些男性朋友就会染上抽烟喝酒的坏习惯当然我们大家都知道,如果经常抽烟的话,非常不利于肺部的健康,而且很容易会出现嗓子干痒咳痰的现象。而且男性朋友如果经常抽烟的话也很容易给家人带来一定的危害,毕竟二手烟的危害也是比较大的。所以说还是在男性朋友最好少抽烟,甚至戒烟是最好的。

它是肺部的清洁剂,抽烟的朋友要多吃,润肺化痰,身体更健康(图1)

它是肺部的清洁剂,抽烟的朋友要多吃,润肺化痰,身体更健康

当然如果男性朋友真的很难戒烟的话,在平时的时候也要多吃一些能够润肺化痰的食材,今天小编就为大家推荐一款非常不错的食材,他可谓是肺部的清洁器,如果经常吃的话,能够帮助清除肺内的毒素和垃圾,使我们的肺部更健康,就是西葫芦。

它是肺部的清洁剂,抽烟的朋友要多吃,润肺化痰,身体更健康(图2)

但是大家在烹饪西葫芦的时候还需要注意一点,西葫芦是不适合高温烹饪的,所以说凉拌西葫芦是最好的选择,接下来我们一起来看一下具体的做法。

它是肺部的清洁剂,抽烟的朋友要多吃,润肺化痰,身体更健康(图3)

首先我们准备一个新鲜的西葫芦在清水当中清洗干净,将西葫芦用擦丝工具擦成细丝放在大碗当中。

它是肺部的清洁剂,抽烟的朋友要多吃,润肺化痰,身体更健康(图4)

我们取一个干净的大碗中放入一勺生抽,两小勺蚝油,一勺食醋,再加入适量的香油,用勺子搅拌均匀。往料汁当中加入适量的白糖,蒜末,辣椒末用筷子搅拌均匀之后,炒锅烧热,倒入适量的食用油,当油烧热之后放入花椒炒出香味,再将花椒捞出,浇在价值当中,这样搅拌均匀之后倒进葫芦丝当中就可以了

本文相关词条概念解析:

抽烟

抽烟是指人体通过口腔吸入烟草燃烧后所产生的物质,是一种不健康的生活习惯。在各种可预防致死原因之中,抽烟占最大部分。抽烟大为增加肺癌的机会,而肺癌是死亡率最高最难治疗的癌症,80%至90%的肺癌是由抽烟引起,30%由癌症引致的死亡是出于抽烟。其他肺病像肺气肿亦与抽烟有关。抽烟增加心脏病的机会。怀孕时抽烟增加流产及婴儿体重不足的可能。抽烟者看上去比不抽烟者年老,因为香烟会增加皮肤的皱纹。同时由于抽烟会增加新陈代谢的速度,所以抽烟者体重会下降。

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