哈尔滨马拉松是什么原因?哈尔滨马拉松时间过程详解

日期:2019-08-25 09:49:49   来源:互联网   编辑:小热热   阅读人数:871

补给百花齐放的哈尔滨马拉松上,为何它“榨翻”全场

哈尔滨,中国最北的省会城市,素有冰城之称,冰城美食混合了欧洲风味和中国北方传统菜肴,成为众多“吃货”的天堂。许多马拉松跑友都是冲着哈尔滨的美味而来。每年八月,数万跑友齐聚哈尔滨狂欢。

今年8月25日,2019哈尔滨国际马拉松将如期举行,在哈尔滨跑马,你可以欣赏街边带有俄罗斯异域风情的建筑,除此之外,你还能尝口大列巴,啃根哈尔滨红肠,对了,别忘记再配一杯地方独有的格瓦斯。

格瓦斯,在俄语中为“发酵”的意思,关于格瓦斯最早的记录来自古俄罗斯编年史书,时间是公元989年;格瓦斯是一种盛行于俄罗斯、东欧国家的低度酒精饮料,用面包干发酵酿制而成,颜色近似啤酒而略呈红色,酸甜适度,口感清香。由于其酒精含量只有1%左右,儿童也可以饮用,是很受大众欢迎的软饮料。

哈尔滨马拉松是什么原因?哈尔滨马拉松时间过程详解(图1)

格瓦斯能代表俄罗斯异域美食,哈尔滨作为中俄文化交融之地,中国美食的加持也必不可少,而榨菜称得上中国经典美食之一。

同格瓦斯一样,榨菜历史同样悠久,最早出现于宋代。不仅如此,乌江榨菜富含丰富的营养成分决定了其适用于不同人群的饮食特点。然而很多人不知道的是,乌江榨菜除了是饭桌上的美味,也能是马拉松赛场的绝佳补给品。

哈尔滨马拉松是什么原因?哈尔滨马拉松时间过程详解(图2)

很多参加马拉松的跑友往往关注身体大量出汗而缺水的情况,能够做到及时补水、但是却忽略了补盐。对于马拉松运动员、铁三运动员等在做长时间、高强度的运动时,除了喝水外,还要及时补盐。因为运动中身体大量出汗,会导致电解质大量流失,尤其是其中的钠离子,如果不及时补充会引起低钠血症,轻者将会带来疲劳感、运动能力低下、抽筋等症状,严重的情况下,有可能导致人体心力衰竭,而心力衰竭正是猝死的重要原因之一。所以各位跑友一定要及时补盐,平衡电解质。如今,乌江榨菜因其鲜脆、爽口、开味、方便携带等特点,正成为跑马爱好者运动补盐的新选择。

哈尔滨马拉松是什么原因?哈尔滨马拉松时间过程详解(图3)

此番乌江榨菜将助力第四届哈尔滨国际马拉松赛,相信会给所有参赛跑者带来全新的补盐体验,为哈尔滨这座“北国冰城”增添一丝夏日里独有的“鲜香脆爽”,乌江榨菜陪你一起“榨翻”全场!

跨省马拉松跑吗?府谷保德半程马拉松启动报名!

府保两县“协同发展”半程马拉松赛事说明

赛事主题

秦晋之好韵古今,半马领跑新征程

活动时间

2019年4月中旬早7:30(根据天气状况确定)

活动地点

起点——保德同舟广场

终点——府谷新区体育场

主办单位:中共府谷县委、府谷县人民政府

中共保德县委、保德县人民政府

承办单位:府谷县教育和体育局

保德县卫生健康和体育局

府谷县体育活动中心

赛事内容

男、女半程马拉松赛(21.0975公里)

赛事规模

府谷县1000人,保德县1000人

一、比赛路线

保德同舟广场(起点)—府前大街—前湾路—林涛大道—黄河第一大桥—府谷县政府—王府井酒店—黄河路—盐业公司(折返)—黄河路—府谷县新区体育场(终点)

二、竞赛办法

(一)参赛对象和要求:

1.府谷、保德两县长跑爱好者;

2.身体健康、有长跑经验,16周岁至55周岁以下(以二代身份证为准;出生年月在1964年1月1日以后至2003年12月31日以前);

3.马拉松比赛是一项高强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力参赛。

4.本次比赛组委会为所有参赛者投保人身意外险。

(二)报名方式与时间

1.所有参赛选手均可通过线下与线上报名,报名时间:4月2日起至4月中旬止。

3.所有参赛选手于比赛前两日持二代身份证(比赛具体时间待定)上午8:00—12:00;下午2:00—5:30到府谷县体育活动中心(十字街体育场内)领取参赛号码布。

(三)奖项设置

男女分别取前20名

三、补给救助

1.饮水站:起跑5公里后,每2.5公里设置一个饮水站和医疗救助点。

2.志愿者协助:沿着比赛线路,主办方将在道路沿线设置若干名志愿者协助补水、医疗救助及维护比赛秩序。

四、竞赛规则

1.按照竞赛路线进行比赛,以时取胜。按到达终点先后进行排名。

2.本次比赛分男子组、女子组并同时参赛。

3.参加选手统一佩戴号码布。

4.参赛选手必须按规定将号码布别在胸前,按规定路线完成比赛,参赛选手途中不得搭乘其他交通工具,不得换人,违者视自动弃权。

5.参赛选手必须对自己的健康负责,在确保自身能力足以完成比赛的情况下方可参加,中途身体不适者应立即退出比赛。

6.选手在始发点按编号顺序排位(分15列排队)。

7.发令后选手起跑,抢发者取消比赛资格。

8.未能在规定时间内完成比赛的选手不计成绩。

9.比赛道路设置

为了保证比赛顺利进行和参赛运动员安全,2019年4月中旬7:30-10:30比赛路线各段设关门时间(见下表),届时进行交通封闭,比赛结束后,各路段恢复正常交通。在规定时间内未跑完的参赛者立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险。退出者可乘坐组委会的收容车到项目的终点处。

哈尔滨马拉松是什么原因?哈尔滨马拉松时间过程详解(图4)

五、物品存放

不物品存放服务

报名方式

报名时间

2019年4月2日起至4月中旬止

1、线下报名

府谷县体育活动中心竞训组办公室

2、线上报名

小伙错过马拉松救“一楼人” 获赞“跑赢生命马拉松”

中新网重庆4月2日电 (记者 钟旖)2019年3月31日重庆举行了一场马拉松赛事。当天凌晨5时,27岁的运动爱好者张书予正准备出门参赛,惊觉居民楼失火,遂逐层叫醒被困邻居逃离,并联合消防员将火扑灭。2日,张书予在接受中新网记者采访时说,“马拉松没了还可以再跑,但整栋楼邻居的生命只有一次。”

哈尔滨马拉松是什么原因?哈尔滨马拉松时间过程详解(图5)

图为被大火烧过的楼道。受访者供图

“我平常喜欢运动,很早就报名参加了今年的重庆马拉松。”张书予介绍,他家住在26层,3月31日凌晨5点,他准备与同事出发前往赛道。没想到,当他一推开门,便看到楼道内浓烟滚滚,“黑乎乎一片什么也看不见”。在重庆公路运输(集团)有限公司危险品运输分公司担任安全员兼消防管理员的张书予凭直觉判断,“楼里发生火灾了”。

哈尔滨马拉松是什么原因?哈尔滨马拉松时间过程详解(图6)

图为张书予是名运动爱好者。受访者供图

因情况不明,张书予匆忙赶忙下楼通知保安并报警,随后又提起灭火器冲回25楼。明火就在25楼的电井房里,黑色浓烟夹杂着火焰不断冒出,单靠灭火器已不能扑灭。张书予和保安决定,逃生要紧,先挨家挨户喊醒住户。

“起火了,大家快往楼下跑!”张书予说,他与保安一起从26楼喊到20楼,把受火势影响较大的住户挨家喊醒之后,渐渐地整栋楼居民才发现着火了。为防止有老人小孩去乘坐电梯,张书予又堵在电梯口帮助疏散,“我去到24楼疏散人时,看到一60多岁的老奶奶冒着浓烟在家里收拾东西,我就劝她命在钱就在,生命最重要”。

“当时我还在睡觉,听到屋外有人大喊‘着火了,快起来’,然后看见整间屋子的浓烟,才知道可能出事了。”家住25楼的胡婆婆说,她听到喊声后,打开房门,刺鼻的焦煳味扑面而来,便连忙将睡梦中的家人叫醒,一起逃离。

把居民都叫醒疏散后,张书予下楼撞见赶来的消防员,他又带着消防员冲进楼内。“等我们把火扑灭完,差不多都早晨7点多了,这时再想去跑马拉松比赛,肯定是来不及了。”张书予说,这是他第二次参加马拉松赛事,虽然没去成,但自己一点都不感到遗憾。

哈尔滨马拉松是什么原因?哈尔滨马拉松时间过程详解(图7)

图为张书予(中)在工作中。受访者供图

记者了解到,据初步调查,电线井起火系因电表线路老化,电线短路引起。在此次火灾中,近400人得到疏散,张书予的及时发现,为灭火赢得了更多时间,避免了火情蔓延和人员伤亡。重庆市消防救援总队特勤支队第二中队也在第一时间赶到现场将大火控制,未造成更大的损失。

张书予的故事经网络传播后,获得网友纷纷点赞:“他跑赢了生命的马拉松”“一口气上楼救人,这是垂直马拉松”“最平凡的英雄”“运动的意义,一是为了强身健体,二是为了社会祥和安宁”……

“其实我也没做什么,当时就怕火势变大对谁都不好,最后救火主要还是靠消防人员。”面对众人的夸奖,张书予腼腆地说,“都是邻居,相互帮忙是应该的,人没事就好,马拉松没了明年还可以再跑。”

网友评论
esterllaji
哈哈哈,所以其实也不存在因为什么留在这
2020-02-24 08:38 458
米老鼠_18
哈尔滨能够留下你的原因是什么?
2020-02-24 17:16 592
微笑似年华3
哈尔滨堵车的原因是什么?
2020-02-21 14:45 970
拉菲1982
愿意梦婪那深情美丽婀挪的姑亮
2020-02-24 04:20 426
红色的树林
虽然那毕业后没有经历过社会的洗礼,但是我内心中还是选择了家人的,我认为家人啊、朋友啊
2020-02-20 00:35 785
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